1) 총평 (완독 소감 + 간단한 원서 리뷰 포함)

The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business by Charles Duhigg

태블릿에서 총 301쪽 (부록에 있는 감사의 글 및 주석 부분 제외하고)

다 읽자마자 써야 하는데 며칠 지나서 얼마나 기억이 남는지 모르겠군요.

이 책은 사실 몇 년 전에 읽으려고 했다가 중간에 그만두었던 책입니다. 잠자기 전에 며칠 읽다가 잠들면서 같이 잊혀진 것 같습니다.  오랫동안 방치되었던 태블릿을 새로 충전하고 Aldiko 열어 봤다가 재발견해서 이번에는 다 읽었습니다. 일반 소설에 비해 어려운 단어도 별로 없고 되새겨 볼 만한 내용도 많아 추천하고 싶은 책입니다.

프롤로그에 시작 내용을 조금 소개해 보면...

Lisa Allen, 현재 34세. 담배와 마약을 16세부터 시작. 생의 대부분 비만으로 고생. 20대 중반에 10만 달러 빚 때문에 부채 징수 업체로부터 시달렸고 가장 오래 가졌던 직업이 1년도 채 안됨.

지금 연구원 앞에 있는 Lisa는 달리기 선수같이 날씬하고 생기가 넘친다. 10년은 더 젊어 보이고, 채무 잔액 없고, 술도 마시고 않고 현재 그래픽 디자인회사에서 39개월째 일하고 있다.

연구원이 '담배를 언제 끊었습니까?'라는 질문으로 시작한다.

책 내용을 요약하면

인간은 습관의 동물이다. 내가 신중히 생각해서 결정한다고 생각하지만 사실 알고 보면 습관에 의한 것이다. 먹고 마시고 자고 행동하는 모든 것이 습관의 산물이다. 습관은 힘들지만 바꿀수 있다. 습관을 바꾸면 인생이 바뀐다는 이야기입니다.

중요한 내용을 메모하면서 나중에 한 번 더 읽고 싶은 책입니다.

2) 영어 원서 100권 읽기 프로젝트 참여 목록 (지금까지 읽은 원서 목록 ↓ )-
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1) 마이클 크라이튼의 콩고

2) 요 네스뵈의 헤드헌터

3) 찰스 두히그의 습관의 힘