86.Envying other people's relationships is pointless.

 친구가 많은 사람들은 때로 가까운 가족을 갈망합니다. 그리고 가까운 가족이 있는 사람들은 때로 더 많은 친구를 갈망합니다. 삶에 계속해서 만족하는 열쇠는 다른 사람들이 갖고 있는 것을 모사하는데 있지 않습니다. 대신에,그것이 가족이나 친구의 원래 만들어진 것에 상관없이, 당신이 이끌어 내고 주는 지원 시스템을 만들어보세요.

 성인 8,000명을 대상으로 한 연구에서, 조사자들은 100가지 요소가 행복에 기여한다고 생각했습니다. 그중에서 가장 부정적인 영향은 관계에서 개인적 실패를 암시하는 비교들의 이용(부러워함)이었습니다. 그리고 그것은 행복도를 26%까지 줄였다고 합니다. 

87.Give yourself time to adapt to change.

 새로운 상황에 처해지거나, 이동을 한 후 즉시 적응할 것이라고 기대하지 마세요. 자신에게 적응할 시간을 주세요. 만약 새로운 환경에 자신을 편하게 하는 법을 배운다면, 미래에 자신이 만든 변화들은 더 편하게 될 것입니다.

신혼 부부들에 관한 연구에서, 그들의 새로운 상황의 어려움에 대하 알고 있는 커플을은 변화의 어려움을 숨려기려고 하는 커플보다1.5배 서로에게 더 편하게 된다고 합니다.

88.Focus on what really matters to you.

 당신이 정말로 이기려고 하지 않는 게임에서 경쟁하는 것은 의미가 없습니다. 당신의 삶과 기대들이 당신이 정말 중요하게 생각하는 목표 등을 의미없는 것에 대체되지 않게 하세요.(쓸데 없는데 목숨걸리 말라는 의미...음...)

 목표는 삶의 만족에 그리고 자신의 세계에 대한 중요한 방향성을 줍니다. 목표가 자아상을 확실하게 한다면, 그 목표는 삶의 만족을 긍정적 방식으로 기여하는 데 43%까지 증가 시켜준다고 합니다.

89.Realize that complete satisfaction does not exist.

 삶의 모든 면에서 완벽하게 기대하지 말고, 자신의 관점을 일반적인 만족과 행복에 위치시키세요. 완전한 만족은 존재하지 않습니다. 왜냐하면, 모든 것은 항상 발전하게 때문이죠. 이것을 받아 들이는 사람은 자신이 가진것에 감사할 수 있습니다. 그리고 받아 들이지 않는 사람은 심지어 자신의 환경이 나아지더라도 결코 감사 할 수 없습니다. 완벽하려고 노력하지 말고, 발전을 위해 애쓰세요.

"Those who believe they will fail to achieve their goals are unhappy, but so too are those who believe they will exactly meet their goals. Those who are happiest believe they will meet some of their goals and will receive satisfaction from multiple aspects of their lives."

90.Surround yourself with pleasant aromas.

 당신을 기분좋게 하는 간단한 방법이 있습니다. 방안의 공기를 환기시키고 향기나는 꽃 몇 송이를 놓아 두세요. 집안을 향기롭게 만들어 보세요 그러면 당신은 그 영향을 느끼실 껍니다. (^^;;;)

 우리의 감각들은 주변 환경에 대한 중요한 신호를 보내주는 작동을 항상 합니다. 좋은 냄세는 10중 8은 놀라움과 행복함을 불러 일으켜 줍니다.  반면 악취는 역겨움과 행복하지 않은 반응을 유발합니다.