91.Don't let others set your goals.

 너무 많은 사람들이 다른 사람들의 생각에 기초해서 목표를 선택합니다. 대신에 당신이 정말로 관심갖는 것에 생각해보세요. 그리고 목표성취를 위해 당신에게 중요한 것을 설정하세요. 

 사람들은 그들이 행복을 느끼는 모든것에 완전히 성공할 필요가 없습니다. 그러나, 사람들은 그들자신의 삶에 대해 조절을 지속하고 있는 것을 믿어야만 합니다. 사실, 자신의 위치와 결정에 책임감을 느끼는 사람들은 그렇지 않은 사람보다 1/3정도 높은 삶의 만족을 표현한다고 합니다.

92.You are a person, not a stereotype.

 사람들은 인기있는 이미지들과 일치될 때가 아닌, 자신의 개성이 표출될 때 가장 행복하다고 합니다. 남자는 터프해야 한다고 믿는 남자들과 여자는 부드럽게 행동해야만 한다고 믿는 여자들은 본래의 자신과 관계없는 일련의 기대에 속박된다고 합니다. 

"You have to act the way you think is appropriate, not the way you think the average man or woman is supposed to act. Our generalizations about men and women are often false and too

often damaging."

삶에 대한 만족은 남성과 여성이 자신 성의 정형화에 얼마나 잘 일치하는지와 관련이 없습니다. 

93.Know what makes you happy and sad.

 사람들은 불행하다고 하면서 이유를 모른다면 더 불행하게 느낀다고 합니다. 당신의 느낌들과 감정들에 대해 생각하세요. 그러면 당신이 행복하지 않을 때라도, 그 이유와 어떻게 변할 수 있는지 대해 앎으로서 위안을 찾을 수 있다고 합니다.

"Those who are least likely to quickly overcome a temporary sense of dissatisfaction with life are those who cannot define the sources of their feelings."

94.Keep reading.

 독서를 하는 사람들은 배움과 유흥으로 이롭다고 합니다. 게다가, 뇌를 운동시키게 되고, 독서할 때 현명하게 시간을 보냈다는 만족감을 느낀다고 합니다. 

 기억과 이미지화 운동에 의한 독서는 마음을 위한 것입니다. 독서(신문, 잡지 포함)는 긍정적, 능동적 생각하기와 유사한 방식으로 행복에 기여할 수 있습니다. 규칙적인 독서가들은 매일의 만족감을 8% 정도 더 높게 표현한다고 합니다.

95.We must feel needed.

 당신의 우정, 관심, 보호, 도움에 의존하는 사람들에 대해 생각해 보세요. 당신은 아마도 깨닫지 못 했을 것입니다. 당신이 그런 사람들에게 얼마나 소중한 존재인지....

 관계는 행복과 도움을 주는 행복에서 발견된다고 합니다. 다른 사람을 도움으로서, 우리는 사람들과 긍정적 관계의 끈을 창조합니다. 그리고 자신의 이미지를 발전시키고요. 다른 사람에게 도움을 제공할 기회를 더 가진 사람들은 11%정도 자신에게 더 긍정적으로 느낀다고 합니다.